Что делать, если в меня не помещается калораж? (меньше нормы)
не могу доесть 600 калорий в день. в меня не помещается, после завтрака долго не хочу есть, что делать? есть через силу? не могу представить , что будет когда я дойду до нормы калорий. повышаю на 50кк каждые 2 дня #питание
Гемоглобин низкий или боитесь поправиться. Я 162/46, калории не считаю.
Это уже РПП. Повышайте постепенно калораж.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Из ушей повалит полупереванная жрачка🤢🤢🤢🤢
-
Как быть в такой ситуации?
2 ответа -
Какую еду вы любите больше?
24 ответа -
Как похудеть работая на удаленке?
3 ответа -
Продукты от которых полнеют
16 ответов -
Бросаю курить
12 ответов -
Худые, тощие, стройные, поделитесь своим секретом
44 ответа -
Про десерты
10 ответов -
Накачать ягодицы
18 ответов -
Кого травили намеренно?
2 ответа -
Диета. Нужно до нового года сбросить 10 кг
8 ответов
-
Худые, тощие, стройные, поделитесь своим секретом
44 ответа -
Какую еду вы любите больше?
24 ответа -
Накачать ягодицы
18 ответов -
В чем причина лишнего веса
17 ответов -
Продукты от которых полнеют
16 ответов -
Бросаю курить
12 ответов -
Про десерты
10 ответов -
Диета. Нужно до нового года сбросить 10 кг
8 ответов -
Как похудеть работая на удаленке?
3 ответа -
Как быть в такой ситуации?
2 ответа