Нужно похудеть, летние вещи плохо сидят

дефицит калорий + 10.000 шагов = результат за 2 недели

Ну волшебное и малоисследованное средство есть. Оземпик называется. А так всё банально - здоровое питание, побольше двигаться.

Скоро зима

автор, забейте. Лето уже заканчивается.

Начинайте готовиться к следующему лету... и можно без спешки :)

Лучшее средство, которое я знаю, не жрать. Особенно по вечерам и особенно мучное.

Никаких секретов нет) соблюдайте правила питания, дефицита колоний и норму активности)

Идите заниматься фитнесом в зал.

Не парься осталось две недели и лету конец. Похудеть практически невозможно.

Совет самый простой – меньше есть)

Это, кстати, очень плохой совет, потому что в итоге приведёт к срывам.