Гость
Статьи
Похудеть за 5 месяцев

Похудеть за 5 месяцев

Добрый день.
Как думаете, можно ли похудеть за 5 месяцев на 40 кг? Сейчас вес 123 кг, рост 168 см

Автор
13 ответов
Последний — Перейти
Гось
#1

Ну если ничего не жрать кроме салата, овощей и креветок, то да

Гость
#2

Нажирали годами, а похудеть за 5 месяцев? Классика

Serg
#3

Меньше жрать. Больше двигаться. Ты, чтобы стать коровой, много жрала и мало двигалась. Теперь делай все наоборот. И будет тебе счастье !

Ебланесса
#4

а смысл? Когда ставите вопрос - похудеть к дате N, то это временное спонтанное решение, а худеть надо навсегда. Тут другой подход нужен, изменение жизненной парадигмы, похудеть в голове сначала...

Гость
#5

Автор, так худеть опасно. Худеют на дефиците калорий плюс спортивные нагрузки.

Непсихолог
#6

за 5 месяцев нет, за 1 год вместе с эндокринологом-диетологом
и психологом при необходимости и конечно грамотной спорт нагрузкой - да!

идите на канал Антона Петрякова и там смотрите истории успеха
и на сайт Мой здоровый рацион тоже рубрика истории успеха

Непсихолог
#7
Serg

Меньше жрать. Больше двигаться. Ты, чтобы стать коровой, много жрала и мало двигалась. Теперь делай все наоборот. И будет тебе счастье !

жрать как раз таки надо Больше
и чаще

двигаться надо
но не больше, а Вообще начинать ходить
в принципе
хотя бы 2км
один км туда и 1км обратно

при 123кг нужен ЛФК специалист, массажист
упражнения на дыхание по Грир Чайндлерс
и сон по часам раннее засыпание и ранее просыпание

Непсихолог
#8

авторка а у вас какой возраст?

можете написать на чем срываетесь когда начинаете диету?

Гость
#9

нет, это очень много. Пусть подольше, но со стабильным результатом. Считаю каллории, чтобы приход был меньше расхода (физнагрузок), пью жиросжигатель для похудения Slimlin Tetralab, отлично в этом процессе помогает

#10

Вес 123??! При росте 168??? Вас вес должен быть примерно от 60 до 70 кг... Можно ли похудеть... Нужно!!! Короче давайте так... при таком весе у вас нарушение работы ССС (сердечно сосудистой системы), психики и т.д. Можно спросить Вас, когда нибудь вы поднимали стираную машинку? При покупке, переезде, ремонте? Я не сумасшедший!!! У вас примерно 60 кг лишнего веса!!!! 60 КГ!!!! Вы каждый день и ночь как будто на плечи закинули стиральную машинку... и не снимаете ее даже когда спите!!! Как вы думаете опорно - двигательная система у Вас не страдает? Кости, суставы... Поставьте правильные цели и работайте с профи для жиросжигания. Не забываем Питание правильное - активный образ жизни и классное настроение!!! )))

Саша
#11

Ну это получается по 8 кг. в месяц сбрасывать? У меня на квинсенте по 5 кг. в месяц уходит, за 4 мес. существенно похудела. Думаю, если к этому ещё и спорт добавить, возможно и пойдёт)

Непсихолог
#12
Фитнес тренер

Вес 123??! При росте 168??? Вас вес должен быть примерно от 60 до 70 кг... Можно ли похудеть... Нужно!!! Короче давайте так... при таком весе у вас нарушение работы ССС (сердечно сосудистой системы), психики и т.д. Можно спросить Вас, когда нибудь вы поднимали стираную машинку? При покупке, переезде, ремонте? Я не сумасшедший!!! У вас примерно 60 кг лишнего веса!!!! 60 КГ!!!! Вы каждый день и ночь как будто на плечи закинули стиральную машинку... и не снимаете ее даже когда спите!!! Как вы думаете опорно - двигательная система у Вас не страдает? Кости, суставы... Поставьте правильные цели и работайте с профи для жиросжигания. Не забываем Питание правильное - активный образ жизни и классное настроение!!! )))

и отчего вы бьетесь в такой истерике-то?...
сходите к психотерапевту, примите реальность...

да сейчас у любого (!!!) обычного человека лишних 20кг
а у обычного М так и все 30-40 кг лишних

по сравнению с 70-ми годами 20 века например

был шикарный проект документальный на BBC
Отчаянные дегустаторы

оч рекомендую!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Непсихолог
#13

а вот за детей страшно, Да...

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Предыдущая тема