Как выйти с правильного питания?

К психиатру, пусть проверит вас на eating disorders

После ЗОЖа на ПП приходится долго восстанавливать здоровье.
С дури то можно и уй сломать.

Вот это развлекуха у вас с тетей))

а чем оскоромились после ПП-то?)))

если вы там лечебным голоданием занимались
то да выход нужен сначала на соках пару суток и на овощах недельку

тетке звоните, чо...)

и к гастроэнтерологу запишитесь на всякий случай
протибиотики и пребиотики попейке

мясо отварное в виде фарша то есть фрикадельки
белая рыба отварная
яйца отварные всмятку

Фигасе. Это не правильное питание, а дичь какая-то, особенно с клизмами. Зачем? Организм самоочищающаяся система. Вымыли себе из кишки, то что налаживалось годами

Пробиотики попробуйте попить. Я тоже на ПП, но клизмы не ставлю. Просто колю квинсенту раз в неделю. На ней и метаболизм отлично работает, и проблем с желудком нет.

Клизмы каждый день? Это перебор явно. А вот на счёт ПП ничего против не имею. Да и вообще, аппетит контролировать нужно. Мне врач энлигрию колоть рекомендовал. С ней похудела на 12 и на вредные перекусы тянуть перестало.

Тётя, конечно, молодец, но в следующий раз для очищения использовать коловаду, а не клизмой убивать микрофлору. А восстановить пищеварение поможет ассимилятор. Но без фанатизма, и лучше с врачом посоветуйся

А зачем клизмы то? Ужас какой. Я полгода назад на редук сине 16 кг скинула. Перешла на ПП. Никаких клизм и подобного. Прекрасно себя чувствую. Очень много вкусных и полезных можно сделать.

Попробуйте Лаваж Маткевича, хорошо восстанавливает кишечник. А про клизмы вообще забудьте! это очень вредно и противоестественно, так как когда делаете клизму микробы из прямой кишки забрасываются в толстый и нарушается микрофлора (у каждого отдела кишечника она своя да). так что надо в естественном направлении чиститься

Тут важно не уйти в фанатизм. Если бы вы делали очищение правильно и подготовились бы, то было бы всё иначе. Я Коловадой походила. А правильное питание тоже не всегда правильное. Скорее всего не хватает вам элементов. Я бы восполнила Корал майном эту нехватку