Посоветуйте, как прийти в форму после родов

Не приходи в форму на зло, думай только о себе. Для кожи и похудения сейчас тебе подходит только бассейн, потом через пол года можно идти в зал. Но от спорта не худеют учти.

Только через физическую активность. Не вздумай садиться на диету, ешь понемногу всего что хочется, единственное исключение - сахар, его надо убрать. Тренировки и еще раз трегировки, любые, главное чтобы выматывалась. Хотя бы три раза в неделю по 2-4 часа.

Ну он и ***. Полтора месяца это вообще небольшой срок, вы еще только восстанавливаетесь. Да и 7кг это не так уж много.

Вам еще рано заниматься спортом, впрочем сексом тоже еще рановато. Вы только что проделали огромную работу, выносили и родили человека и еще бОльшая работа впереди. Будьте к себе терпимее и бережнее, 7 кг это немного совсем, они и сами могут уйти. У вас сейчас гормоны бушуют, не объедайтесь сладким и достаточно. Ваше тело еще не в норме. А мужа бы на место поставить за такие высказывания, зло берет аж.

"Свинка" и "гиппопотам" — это реально очень ласково в данной ситуации. Как нужно было себя запустить, чтобы набрать 7 кг? Это же очень много. Давно пора в зал пойти. А то почему-то некоторые женщины считают, что рождение ребёнка оправдывает то, что они полностью забивают на себя. Прям мерзко от этого. Очень жаль вашего мужа, если честно. Хорошо, что вы хотя бы решили привести себя в форму хоть сейчас. Лучше уж поздно, чем никогда.

Попробуй сначала сам выносить и родить, га ндон

Я после родов тоже располнела. Худею с энлигрией. С ней перестала переедать и срываться. Дефицит кал держу спокойно.

Так вы сейчас кормите наверное, худеть не надо. Вот потом да, свинкой на всю жизнь оставаться не стоит) Я начинала с эндокринолога, потом была сдача анаализов. Потом назначение квинсенты, с ней я быстро похудела. За пол года скинула чуть меньше 20 кг. Но у вас все не так запущено, возможно и своими силами сможете обойтись.

Дефицит калорий только соблюдала первое время, из препаратов брала жиросжигатель и спирулину medcraft. на 12 кг похудела

Дайте себе время. Я похудением озадачилась только спустя 9 месяцев после родов, когда уже откормила (мы рано закончили). Пила редук син, диету соблюдала нестрогую, 13 кг сбросила за 5 месяцев

Как гв завершили, на пп перешла, в тренажерку пошла, Фортедетрим пила. По анализу Д вышел низковат, его назначали. Заметила, что на витамине Д и вес лучше уходит.