Питьевая диета

Водофку.

Питьевая без еды 1 неделя -3 кг. А сушка без воды ( утром стакан) и сырых овощах кашах на воде без соли -5 кг в неделю.

не вздумай никогда на такое садиться. первое время да ты много сбросишь. но потом ты начнешь ОЧЕНЬ сильно набирать и станешь вечить еще больше чем до диеты. проверено моим же опытом. лучше расчитай дефицит каллорий в приложении и займись спортом, тогда будет тебе результат без побосек

но к сожалению у меня не получается на дефиците,а спортом я и так занимаюсь

Я много пью,но кроме частых пробежек в туалет никакого эффекта на вес)

блин,это жиза
я скинула пока 5 кг

а что именно вы пьете?

Утром выпиваю стакан воды,потом завтракаю и через полчасика,выпиваю стакан чая.До обеда ещё могу выпить стакан минералки или просто воды,потом обед,чай...в полдник стакан воды,ужин,чай...незадолго до сна стакан воды.Как то так.

89682679437

??