Диеты

Для того, чтобы вес уходил и не возвращался, надо вкусно и сытно питаться правильной низкокалорийной пищей. Голодом можно только безо всякой пользы для фигуры здоровье угробить.

На земле так устроено, что ничто ниоткуда не берётся.
Как можно проверить, что вы все три дня ничего не едите? Лишь водy да кофе?Это ваши слова. Если вес стал медленнее уходить, значит, что--то да едите! Как писал классик: "Подумала и стала кушать". Вот и всё. Не надо искать чудес там, где их нет.🙋

Если говорить о вере на слово
Зачем доверять вашим фантазиям
Взрослые люди в адекватном состоянии могут проследить тащут ли они что-то в рот или пьют воду
До этого имелся опыт голодания и что-то за собой я умудрялась проследить

Нельзя над собой так издеваться, кушать надо, откажитесь только от сладкого, я спортом занимаюсь, питаюсь правильно, чтобы не срываться пила пиколинат хрома Ирисфарма, сейчас по привычке уже не хочется вкусностей