Вопрос, как думаете от чего я похудею быстрее. От лимфодренажных тренировок или от кардио. Вешу 50 кг
От малоедения.
Зачем вам худеть с 50 кг? Вы анорексик? Тогда вам нужно к психиатру, а не на кардио.
Может автор ростом 150, тогда можно кг 5 скинуть. Быстрее похудеете от разумного дефицита калорий
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
автор все надо пробовать
на одном сработает одно, на другом - другое
1 генетика
2 питание
3 сон
4 гормоны
5 физактивность