Сколько можно пожать штангу от груди?

Это зависит от стажа, физических данных и программы тренировок.

В идеале мужчине пожать хотя бы свой вес раз на пять, женщине еще меньше.

Хе, штанга.. Только гриф, раз 10, и так три подхода. Не больше ( руки слабые, грудные тож(

Раньше когда весил под 100
Мог еле еле пожать 100 на 1

Сейчас учитывая, что я не особо занимаюсь силовыми пожму 80 раз на 5 при нынешних 72кг

Вам на спортивные форумы. Здесь в основном клуши сидят.
Штанга весом своего тела вполне можно выжать обычному человеку без тренировок.
В подтягиваниях и отжиманиях можно совершенствоваться бесконечно

При своих 65 кг столько жел жал, когда в зал ходил, 90 кг на один

Добавлю, в армейке часто приходилось подтягиваться и отжиматься. 15 раз подтягивался и 50 раз отжимался. Сейчас и 10 и 30 раз не сделаю

Ну, это очень круто.

Я правда особо не гнался ниеогда за весами, наоборот старался тяжёлое не поднимать.

По тебе заметно, дрищ.

Не буду отрицать. Дрищ, но с мышцами💁🏻‍♂️

Лучше пожать вес поменьше но пятьнадцать раз, чем надрывать пупок и жать большой вес один раз.

Верно

Сказал кощей, который не в теме.

https://postimg.cc/gwZx5fKv

Могу теперь поглядеть на вас?🙂

Зачем тебе, доходяга? Ты старушатник?

Я уверен, что вы мужчина

Молодец, крысеныш, догадливый.

Слишком очевидно, непонятно только откуда столько негатива, наверное в жизни не все сладко?

Наверное.
А ты давно понял, что тебя возбуждает высылать рандомным мужикам обнаженку?

Вас смущает мужской торс в спортивной теме? У вас имеются проблемы с самооценкой?

Ты принял это в себе? Молодец. Пора мамку обрадовать каминг-аутом.

Я гетеросексуален полностью никаких отклонений 🤷🏻‍♂️

Одаренный может. Обычно полтора веса норма.

Иди мурзики обсуждай.

Не фантазируй. Большинству с полтинника поплохеет.

Так и не понял, зачем здесь этот вопрос задавать) На спорт форумы хоть бы зашел.. Для ссв

Для сведения - при весе 59 кг жим 105 кг - это всего лишь первый разряд)

Если вы знате , можете посоветовать какой нибудь, пожалуйста?