Не могу набрать вес. Вес 36кг

Обязательно обратитесь в медицинское учреждение. Вам точно дадут направление на госпитализацию. Вас прокапают, с вами поработает психотерапевт.
Я не хочу вас пугать, но у моей сестры при росте 178 см вес 47 кг и диагноз анорексия. Это очень серьезная болезнь. Обратитесь к врачу.

Как сказала одна девица, всю жизнь маявшаяся с недовесом и наконец наевшая шестой номер — «стронулась с мёртвой точки только тогда, когда стала получать от еды удовольствие».
Можно хоть до состояния Gal Sone себя накачивать жрачкой, если это через силу — оно не приживается.

вам от 1500 ккал минимум в день нужно есть чтобы поправиться, и можно жиров больше добавить, желательно вообще 2000 ккал

Потому что лето, теряете воду

девушка притаких показателях надо идти к специалистам
у всех ороганизм работает по-разному

кто-то на стрессе заедает
а вы на стрессе теряете

в клиниках диетологии есть специалисты с квалификацией диетололог-эндокринолог то есть там не только худеют, но и набирают вес.

кстати
балерины едят по 4-5тыс калорий, а тратят за выступление 6-8

советская норма была Ж была 2 - 2,5 тыс ккал в сутки

а для людей с недовесом были санатории с 4разовым питанием
на более 3тыс ккал в сутки

меня никто не будет класть в больницу, потому что причин нет. Анализы в норме, как гемоглобин и другие показатели. Вы пишите про анорексию, но это серьёзное заболевение, когда человек намеренно пытается похудеть и не ест. Я написала, что хочу набрать и желания похудеть у меня нет и никогда не было

Просто учтите, что летом от жары снижается аппетит, плюс с потоотделением выходит много воды. Мне кажется, вам дали 1 дельный совет - ешьте ту еду, которая вам вкусна, эксперементируйте. Может, вам жареная курица понравится или паста с томатным соусом и морепродуктами, а может быть, торт или творожный десерт. Яичницу на сале или на масле попробуйте с помидорками, или омлет какой-нибудь интересный.

Но ток чтобы у вас не в пузо и щёки уходило, а в мускулы, лучше заняться каким-нибудь спортом, спорт и развитию тела способствует, и аппетит довольно сильно вызывает. Я, например, когда плавала, всё время жрала, как не в себя.)

Не знаю конкретно, что у вас, могу только рассказать свою ситуацию, может, чем-то поможет. У меня 49.5 при росте 170 (бывало около 45), тоже всю жизнь, от каждой дворовой кошки слышу, что я плохо питаюсь и надо меня откармливать. При этом что я с мамой жила, что с мужем теперь — едим мы одно и то же, но они вес набирают, а я нет. Анализы все в норме. И вот на что я обратила внимание: я с детства очень нервный человек, каждый день нахожу поводы для стресса. У меня был период в жизни, когда я ни о чем не тревожилась, и вот тогда-то у меня и получилось набрать килограммы до 55. А потом снова стресс и снова к изначальным значениям (при том, что когда сильно нервничаю, склонна переедать). Рассказала об этом врачу недавно, она мне выписала успокоительное, помимо этого как-то буду работать над своей перевозбудимостью, пока не представаляю как. На этом пока что все, буду надеяться на лучшее, и вам удачи.