Девчонки, у кого было растяжение после шпагата, вы потом возвращались в строй, тянулись дальше, как быстро проходило восстановление?
Я что-то рвала, восстановление год заняло
Я что-то рвала, восстановление год заняло
Так долго, сильно порвали?
Из-за дурной головы скорее всего. А восстановление будет длиться по разному Все индивилуально Эх ты
Как перестанет болеть, так можно понемногу тянуть
Так долго, сильно порвали?
Был щелчок по звуку и покраснение. Год не могла тянуть. К врачу не ходила, не знаю что было. Обычной жизни не мешало
3 мес в гипсе
немного надорвала связку колена
покой массажи и витамины
а потом массажистка выпнула Ходить много
зимой, с палочкой! )))
теперь-то ноги берегу
3 мес в гипсе
немного надорвала связку колена
покой массажи и витамины
а потом массажистка выпнула Ходить много
зимой, с палочкой! )))
теперь-то ноги берегу
Я потянула во внутренней части бедра. Гематома сразу появилась, но боли никакой нет, хожу, но на растяжку теперь ни ногой. Силовые теперь только через 2-3 недели смогу восстановить, дай Бог, к этому моменту все заживет
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я потянула во внутренней части бедра. Гематома сразу появилась, но боли никакой нет, хожу, но на растяжку теперь ни ногой. Силовые теперь только через 2-3 недели смогу восстановить, дай Бог, к этому моменту все заживет
ну вапщета на хореографии всегда синяки и тренеры еще и сидят сверху на учениках и тянут и те ревут и воют
даже в аштанга йоге в Индии тянут инструкторов
просто оно дело в 11 лет так тянут
и другое после 24 когда организм уже прекратил рост костей