Кто знает экспресс метод похудеть и подтянуть формы чтобы на море выглядеть лучше чем есть?
Есть меньше, двигаться больше.
Насчет экспресс метода не знаю... У каждого метаболизм индивидуален. С одной стороны сбалансированная диета и занятия могут помочь но увы не всем. В этом плане можете обратиться к диетологу.
Как говорила одна моя знакомая, метод один - Пасть зашить
Женщина, вы в своем уме? За 2 недели ничего не получится. Над телом надо работать хотя бы полгода а за диету я вообще молчу, надо было с февраля к июлю готовиться, а не 2 недели)
Ну это понятно, что будут советовать много движения, мало еды. Но это требует много времени, вы же в нём ограничены. Так вот. Главное - купите хорошо сидящий, не малой вам ! купальник, недешёвый, чёрный! чтобы ловко сидел, не врезался, а собирал фигуру, придавая вам стройность и подтянутость. Пусть даже он будет сплошной, можно с небольшой корректирующей драпировкой на животе, такие существуют.И обязательно пользуйтесь анти - целлюлитными подтягивающими кремами и маслами прямо в отеле, они быстрее помогают, чем упражнения. И мажем, мажем, мажем!.. Любимые и наиболее эффективные бренды таких кремов, (запомните их): Weleda, Biotherm,Collistar!
Приятного отдыха!
Клара, не расстраивайте человека, мало ли у кого какие обстоятельства. Алла, почитайте за Моментальный, он же Эко загар. Если откорректировать с его помощью тело, то вы будете выглядеть в купальнике как раз килограмм на 3-5 меньше (это конечно от вашего веса зависит).
Клара, не расстраивайте человека, мало ли у кого какие обстоятельства. Алла, почитайте за Моментальный, он же Эко загар. Если откорректировать с его помощью тело, то вы будете выглядеть в купальнике как раз килограмм на 3-5 меньше (это конечно от вашего веса зависит).
Я тоже в этом году эко загаром пользовалась. Ходила к девочкам в студию BronZagaR перед свадебной фотосессией. Результаты превзошли все мои самые смелые ожидания: тон кожи становится ровным, от пиллинга кожа бархатистая на ощупь и сияющаяя вкусным бронзовым оттенком. Плохо только одно - постоянно теперь хочется выглядеть такой же яркой мулаткой-шоколадкой)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Больше двигаться и пить воду, в питании больше белка, клетчатки. Для ускорения сжигания жиров и улучшения метаболизма попейте Слимлайн Формулу от Тетралаб. Там и липоевая кислота, и хром есть. У меня вес хорошо уходит. аппетит меньше стал