Как Вы относитесь к закаливанию?

Зимой обтираюсь снегом,летом-льдом.Бодренько!

С детства закалённая, что в детстве, что во взрослом возрасте простужаюсь редко.

Зимой обтираюсь снегом,летом-льдом.Бодренько!

Я с этого года стала закаляться. Осознанно пришла к этому. Поняла, что мне это нужно. Ледяной душ принимаю. Тело уже привыкло к обливанию и я не мёрзну под ледяной водой.

С детства закалённая, что в детстве, что во взрослом возрасте простужаюсь редко.

Какая Вы молодец! А как именно вы закаляетесь?

Я с этого года стала закаляться. Осознанно пришла к этому. Поняла, что мне это нужно. Ледяной душ принимаю. Тело уже привыкло к обливанию и я не мёрзну под ледяной водой.

Удачи вам 🙏🏻 Это полезное дело!

Ледяной душ может быть во вред. Какой-то внутренний орган(чаще женский)может плохо отреагировать.
Врачи всё-таки рекомендуют контрастный душ. Горячая вода, потом тёплая, ближе к прохладной.
До ковида никогда не болела вообще. После него даже контрастный душ не помогает избежать ОРВИ. Но, не исключено, что перенесла ковид легко, потому что им всегда пользуюсь.

Я хорошо переношу ледяную воду. Тело всё равно остаётся горячим. Я не мёрзну при обливании ледяной водой.

Босиком 🦶 на снег ❄️ выходили?

У меня одна знакомая профессор МГУ тоже всегда обливалась ледяной водой. Никогда не болела. Потом рак матки.
Не хочу пугать.Глупо было бы с моей стороны. Но есть, всё-таки, кое-какие негативные последствия.
Это как стояние на голове. Вроде в плюс, спортивный человек. Но есть выявленная взаимосвязь между раком мозга, и стоянием на голове.

Вы уверены, что это связано? Рак матки мог быть и у тех, кто не закаляется. Просто так всё совпало и видимо была предрасположенность к этому.

У меня одна знакомая профессор МГУ тоже всегда обливалась ледяной водой. Никогда не болела. Потом рак матки.
Не хочу пугать.Глупо было бы с моей стороны. Но есть, всё-таки, кое-какие негативные последствия.
Это как стояние на голове. Вроде в плюс, спортивный человек. Но есть выявленная взаимосвязь между раком мозга, и стоянием на голове.

вы пугаете людей на "ровном " месте.
зачем ?
то о чём вы рассказали---не доказано ни вами ни медиками( доков не привели ).
это только ваше ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ.

вы пугаете людей на "ровном " месте.
зачем ?
то о чём вы рассказали---не доказано ни вами ни медиками( доков не привели ).
это только ваше ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ.

Не поленилась, почитала.
Ледяная вода может спровоцировать спазм сосудов и грозит интоксикацией, при этом могут пострадать сердце, мозг, поджелудочная железа и печень, сообщил радио Sputnik врач-кардиолог Владимир Хорошев.
Такой процедурой можно спровоцировать насморк, бронхит и другие воспалительные процессы в дыхательных путях.
Думаю, Что и с женскими органами я не промахнулась. Они как-то особенно уязвимы.
😊

так ведь НЕТУ доказательств .
только " МОЖЕТ ".....а может " НЕ МОЖЕТ " ?
и заключение патологоанатома нам неведомо ( про ваш случай )..
если вам страшно---не пугайте других.
тем более БЕЗдоказательно.

и нету случаев без закалки по поводу рака ?
именно ТОЛЬКО кто закаляется ?

Нет, а зачем на себе экспериментировать? Медицина часто выдвигает предположения, не всё можно проверить сразу и на месте. Но это ведь легко самим понять, что холод вызывает спазмы всех органов.,сужение сосудов. Поэтому и возможны такие последствия.
Просто советую контрастный душ. А там каждый выбирает сам.

тогда и прыжки на месте могут спровоцировать отрыв тромба в сосудах.
и быстрая ходьба вприпрыжку..
да просто падение зимой на льду.

в жизни всё возможно...

Именно так. Не прыгать, не ходить вприпрыжку. Просто много ходить, и делать зарядку. Без провоцирующих негативные последствия телодвижений. Или надеяться на авось. Такое тоже имеет место быть.
Падение на льду предусмотреть нельзя.

😊
всю жизнь крадёшься...вычисляешь..
а в какой-то момент хренннакс..и под какую-нить технику ..
как грится " и каска не спасла "
или как в известном фильме :
"...Волга впадает в Каспийское море....
Как бы чего не вышло...."😟

😊
всю жизнь крадёшься...вычисляешь..
а в какой-то момент хренннакс..и под какую-нить технику ..
как грится " и каска не спасла "
или как в известном фильме :
"...Волга впадает в Каспийское море....
Как бы чего не вышло...."😟

Именно так. Не прыгать, не ходить вприпрыжку. Просто много ходить, и делать зарядку. Без провоцирующих негативные последствия телодвижений. Или надеяться на авось. Такое тоже имеет место быть.
Падение на льду предусмотреть нельзя.

Не поленилась, почитала.
Ледяная вода может спровоцировать спазм сосудов и грозит интоксикацией, при этом могут пострадать сердце, мозг, поджелудочная железа и печень, сообщил радио Sputnik врач-кардиолог Владимир Хорошев.
Такой процедурой можно спровоцировать насморк, бронхит и другие воспалительные процессы в дыхательных путях.
Думаю, Что и с женскими органами я не промахнулась. Они как-то особенно уязвимы.
😊

Именно. А я спокойно обливаюсь холодной водой и чувствую себя отлично. Мне нравится быть здоровой. Закаляться надо мне. Я чувствую свой организм. Согреваюсь за 3 минуты.

И такое бывает часто.
Но если, всё-таки, думать о здоровье, не провоцировать болячки, то можно качественно пожить столько, сколько отпущено.

И такое бывает часто.
Но если, всё-таки, думать о здоровье, не провоцировать болячки, то можно качественно пожить столько, сколько отпущено.

И такое бывает часто.
Но если, всё-таки, думать о здоровье, не провоцировать болячки, то можно качественно пожить столько, сколько отпущено.

Нет, и мне это не нужно. Закаливание н какой пользы не приносит и от инфекций не защищает

Не уверена. Но она была здоровая, как лошадь. Простите за мовитон. Но что-то спровоцировало именно миому матки, перешедшей в рак.Не исключено, что яичники были первопричиной. Поздно спохватилась.
Спросите у врачей.

И такое бывает часто.
Но если, всё-таки, думать о здоровье, не провоцировать болячки, то можно качественно пожить столько, сколько отпущено.

Скучно, даже не потанцуешь нормально. Зачем такая жизнь.

Миома не переходит в злокачественное образование.

так мы и так не знаем СКОЛЬКО НАМ ОТПУЩЕНО.
а если бы знали...просто НЕ представляю что натворили бы......

Знать нельзя, но предположить можно. Если исключить нежданчик, то по заложенным генам, образу жизни, можно допустить продолжительность жизни.
Чтобы не было скучно, можно и творить что-нибудь периодически. В пределах разумного.

Так я же и делаю всё для того, чтобы прожить хорошо жизнь. Мне подходит закаливание.

может вы и правы...

Доброе утро!! Не спится?
Меня телефон разбудил. Опять какая-то сво.очь пытается развести на деньги спросонья.

и вам доброго утра желаю !!!😊
и не спится и дела нужно делать.....
а suки какие-то реально достают : и номера разные..и в чёрный список и пишешь..а им поуху.
деньги не просят (тьфу..тьфу ) но звонят и сбрасывают..😕

С другой стороны, рада, что разбудили. Сейчас в Москве в моде Алексей Ситников, в том числе психотерапевт. Утверждает, что нужно вставать в 6-30 утра, чтобы сбрасывать кортизол(гормон стресса).
На фоне болезни брата очень много переживаний. Так что, польза от звонка тоже есть.
Сняла трубку потому,что жду известий. Может позвонить врач. Иначе просто игнорировала бы звонки с незнакомых номеров.

Положительно! Особенно когда лень или проблемы... лезу в холодный душ и предлагаю себе альтернативу... либо начинаю что то делать, успокаиваюсь и решаю проблему либо... холодный душ )))) лично мне помогает! Плюс здоровье )))

сказочник этот " Ситников " .
не нужно насиловать организм .
у него все люди роботы ?
а пожилым вааще нужно просыпаться часа в 4-5...по- бодрствовать и потом снова спать ( если хочется.) .
для чего так ?
да к тому что пожилые ( есссно что не все ) во сне , примерно в указанное время----умирают( есть какая-то связь ).
хотя тоже это не точно.
а молодые куролесят до полночи а потом ни свет ни заря просыпаться ?
так организм не набрал энергии..так и двинуться мозгом можно..

сказочник этот " Ситников " .
не нужно насиловать организм .
у него все люди роботы ?
а пожилым вааще нужно просыпаться часа в 4-5...по- бодрствовать и потом снова спать ( если хочется.) .
для чего так ?
да к тому что пожилые ( есссно что не все ) во сне , примерно в указанное время----умирают( есть какая-то связь ).
хотя тоже это не точно.
а молодые куролесят до полночи а потом ни свет ни заря просыпаться ?
так организм не набрал энергии..так и двинуться мозгом можно..

Положительно! Особенно когда лень или проблемы... лезу в холодный душ и предлагаю себе альтернативу... либо начинаю что то делать, успокаиваюсь и решаю проблему либо... холодный душ )))) лично мне помогает! Плюс здоровье )))

Конечно, не роботы. Но некоторое разумное зерно в его учениях есть.
У молодых кортизол и не может зашкаливать. Другой образ жизни и отношение к ней. Он обобщает людей,в данном случае, находящихся в группе риска из-за перманентного стресса.
Сейчас на первое место могут вообще выйти болезни, мягко говоря, связанные с тревожностью. В том числе, после ковида. Это тоже его вывод после общения с огромным количеством обращающихся за помощью людей. Консультирует, проводит семинары.