Увеличился живот после зала

и в зал хожу...и живот растёт потому что жрать стала больше..
чёта не сходится.
кто-то пи*дит...
либо не ходишь либо жрёшь как не в себя.

тренер виноват, стопудово...

Это мускулы.

Есть какая-то специфика именно в похудании живота. Мышцы накачиваются и поднимают имеющийся жир еще выше. Поэтому и упражнения на пресс делают не сразу. Вам бы проконсультироваться с тренером.

Желудок растянулся от еды, потому выпирает живот.

Странно

Может, пресс стал немного больше?

Может быть и отёк, попробуйте носить атлетический ремень, если работаете с весами большими. Я сейчас тоже треню в зале и пью редук син, эффект отличный, ушли бока и 7 лишних кг

проверьтесь на лордоз позворночника

еще возможно залежи в толстом кишечнике
делайте разгрузочный день на салате щетка и воде и сон