Попроси чтобы киянкой между глаз бабахнули
Я при бессоннице пропивала триптофан аминокислоту 5 HTP от Rex, он идет с витамином В6, который так же на нервную систему хорошее влияние оказывает.
Пью Глицин на ночь, мексидол в течение дня.
Способов много, главное подобрать именно то, что вам подойдет. Прогулки, физическая активность, свежий воздух, йога, медитация, плюс пью валокордин, хорошо помогает от страхов, тревожности и бессонницы. За питанием не помешает следить, правильный режим выбирая.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне рекомендовали мелатонин в таких случаях принимать. Беру себе большую упаковку Мелатонина эвалар. Выгодно и рабочее снотворное. Быстро засыпаю и хорошо высыпаюсь.
-
Как похудеть работая на удаленке?
Нет ответов -
Продукты от которых полнеют
16 ответов -
Бросаю курить
6 ответов -
Худые, тощие, стройные, поделитесь своим секретом
40 ответов -
Про десерты
10 ответов -
Накачать ягодицы
18 ответов -
Кого травили намеренно?
2 ответа -
Диета. Нужно до нового года сбросить 10 кг
7 ответов -
В чем причина лишнего веса
17 ответов -
Для тех кто худеет с 65 рост до 165-170 присоединяйтесь
Нет ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Худые, тощие, стройные, поделитесь своим секретом
40 ответов -
Накачать ягодицы
18 ответов -
Продукты от которых полнеют
16 ответов -
Про десерты
10 ответов -
Бросаю курить
6 ответов -
Кого травили намеренно?
2 ответа -
Как похудеть работая на удаленке?
Нет ответов