Два литра воды в день?!

Писали в какой то липе, что это липа.

нет, не нужно. пейте, сколько вам необходимо, заливать в себя не надо

Не всем это подходит по здоровью.
Пить воду надо в таком количестве, чтобы моча была светло - желтого, соломенного цвета

Если бегаете целый день летом, или асфальт укладываете наверняка надо.
Если смотрите Ютюб с кондиционером, то зачем.

Врачи уже давно на аме вопросы ответили, пейие сколько ваш организм просит. Иначе замучаетесь почки лечить и камни выводить

Я пью по 3 литра в день, но не только воду, но и другие жидкости (чай, кофе, квас, лимонад, сок). Пить надо по 30-40 мл жидкости на кг веса. Именно жидкости, а не воды. И у человека весом 50 кг и весом 80 кг разная потребность в употреблении жидкости. Одному достаточно 1,5-2 литра, другому надо 2,4-3,2 литра.

давно доказано что это вредно
нагрузка на сердце и почки. вымываются полезные вещества....

Это не только вода, а вся жидкость - суп, чай, кофе. Все вместе должно быть около двух литров.

Мне проще на Редук сине худеть. С ним есть не хочется, аппетит он убирает. Даже на сладкое, без которого не могу вообще, сейчас спокойно отказываюсь. Но с ним надо много пить.

Я давно так воду и пью, летом больше. Энлигрию ставлю, глюкоза в норме. Третий месяц вес стабильно вниз

Так если дорог каждый кг, то не пить тогда много?

А мне помогли наладить питьевой режим таблетки Голд лайн плюс. Я раньше тоже мало воды пила, а как начала их пить, стала вместо вредных перекусов воду пить. Так постепенно и похудела.