Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Есть ли здесь такие, у …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Есть ли здесь такие, у кого зависимость от ходьбы?

Я стараюсь в более менее норм погоду ходить каждый день, иначе чувствую себя плохо. Из-за этого ненавижу морозы когда минус 20 и гулять нереально. Хожу минимум по 5 км в день, в среднем обычно 7-8 км, сейчас наконец то весна и можно гулять каждый день, я безумно счастлива. Заметила что у меня зависимость уже, если например 1-2 дня не выйду на улицу или поеду куда-то чисто на машине и обратно, то мне плохо физически и морального, стоит пройти км 5 хотя бы, и я снова прихожу в норму. Есть еще кто нибудь с такой же или похожей зависимостью?

Алиса
[1612530483]
10 ответов
Последний — Перейти
Гость
[4140243375]
#1

я на улицу выхожу каждый день, эта привычка с 18 лет
но не обязательно много км проходить, достаточно в соседний магазин
у меня другая привычка - я в лес хожу, после этого весь негатив уходит, как очищение какое-то

Сахарница
[1308074743]
#2

есть! но я напротив жару не люблю. Без свежего воздуха и ...тысяч шагов - не жизнь.

Гость
[3251527249]
#3

Всем людям становится немного лучше после небольшой физической активности

Гость
[3693232444]
#4

Не выхожу на улицу годами !!! Я хикки !!!

Гость
[3693232444]
#5
Сахарница

есть! но я напротив жару не люблю. Без свежего воздуха и ...тысяч шагов - не жизнь.

Кому как. Мне не нравиться улица !!!

Гость
[1158779437]
#6

Я тоже

Гость
[2736214581]
#7

Отличная привычка и для фигуры полезно! Я сейчас на редук сине скидываю лишние кг и тоже много активничаю, записалась на зумбу

Непсихолог
[3935171176]
#8

мне говорили что эндорфины выделяются при анаэробных нагрузках

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Юлия
[1363864400]
#10

Тоже ходить люблю, правда мне это особо для похудения не помогает. Поэтому начала принимать голд лайн плюс. С ним аппетит заметно снизился, так что на вредную еду даже и не тянет.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!