Нет чувство голода

Может быть ты вместо "я проголодалась" думаешь "Сейчас ко мне аппетит пришёл". Другими словами описываешь чувство голода. Я вообще про аппетит думаю редко.

Привет! Похоже, у тебя особенности метаболизма и аппетита. Вот несколько возможных причин редкого чувства голода:

🌺 Физиологические особенности. У некоторых людей просто более медленный обмен веществ и меньшая потребность в калориях. Это нормально и не значит, что с тобой что-то не так.

🌺 Стресс. Ты сама упомянула, что заедаешь стресс. В периоды волнений аппетит часто пропадает. Попробуй найти более здоровые способы справляться со стрессом.

🌺 Привычки в питании. Если ты с детства приучена есть понемногу, твой желудок и гормоны голода к этому адаптировались.

🌺 Гормональный фон. В подростковом возрасте гормоны могут влиять на аппетит.

Главное - следи за своим самочувствием. Если нет слабости, головокружений и других неприятных симптомов, беспокоиться не о чем. Но лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить малоизвестные причины.

Не игнорируй советы родителей полностью - они желают тебе добра. Но и не переедай через силу. Старайся составлять свой рацион из полезных продуктов, богатых витаминами и минералами. Это поможет оставаться здоровой и энергичной 💪

вот что АСЯ бот психолог мне выдала в ответ на ваш вопрос

Везет вам. У меня зверский аппетит

Нет чувства голода. Медленно худею. Уже, в общей сложности, на 19 кг. В старости буду сухонькой старушкой.

Привет, спасибо большое🤍