Ем только ради вкуса, как бороться с этим?

Пей вино, упадёшь со второго стакана и не пополнеешь!

Смени сахар на стевию и готовь сама. Много не приготовишь, поправляются от сахара, и есть будешь вкусно
Я взяла ароматизаторы на всю и теперь вообще дома кондитерку делаю на стевии
и вкусно и не вредно
Напитки тоже делаю

На Вайлдберриз*

с радостью, но я с родителями живу, готовить не разрешают, мол еду только испорчу

Инсулинорезистентность, поэтому срывы

Надо сахар Вам проверить, возможно инсулинорезистентность. Отсюда и все проблемы. Тут надо с эндокринологом решать. Мне редуксин форте выписывали, для нормализации сахара в крови и снижения аппетита. Вес хорошо скинула.

Мне сейчас на Энлигрии вообще легко худеть. Глюкоза без скачков, сразу зажоры прекратились. На сладкое не тянет, вес вниз пошел.

У вас РПП похоже. Лично я все перепробовала и диеты, и интервальное голодание. Но похудеть мне помогли таблетки Голдлaйн плюс они хорошо подавляют аппетит и после них есть не хочется вообще. В результате я ела 3 раза в день и много пила воды и так похудела на 12 кг.