У кого есть приложение шагометр, сколько шагов в день вы делаете. У меня всегда по разному. Бывает 20 тысяч. Бывает тысяч 5.
11 т. примерно, маршрут в рабочие дни всегда один и тот же.
Последние 2 недели 20 тыс шагов, а обычно 10 тыс
Я шагов 5 делаю примерно.
От силы 10, если чай пить..
20 тысяч шагов я делаю раз в неделю, когда еду гулять в город и брожу часа 4. Как вы умудряетесь каждый день столько натаптывать
До обеда в больнице, после обеда на работе, вечером прихожу и падаю) Вот в понедельник последний день и буду по 10 тыс ходить. Мне уже сегодня даже врачи сказали, что я похудела аж
4500
А зачем считать?
В среднем 10-12 тыс, в загрузочные дни 17-18 тыс, а бывает и 5 тыс😁
В обычный рабочий день 7 - 8 тыс.
Это уже крайне устаревшая информация, выполнять 10т. В день как обязаловку для здоровья или похудения. И точно миф если ты их не прошёл, то ты точно лох ))
Около 18-20 тыс. шагов. Чувствую, что тяжко стоять или сидеть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!