Стала есть все подряд

всем привет!
недавно перестала заниматься спортом мне 18 лет, раньше были тренировки каждый день, а сейчас резко бросила и все. Раньше еще пешком ходила, а сейчас машина появилась и подвижности очень мало. В последнее время безумно тянет на булочки, сладкое, фастфуд, я стараюсь сдерживаться, но по итогу все равно ем( Например вчера за утро съела 3 пончика и 2 булочки сыром и это только за вечер, еще и ужин был. Не понимаю что со мной происходит, но надеюсь не поправлюсь, может быть это просто стресс после спорта и скоро это уйдет? может у кого была похожая ситуация? Просто надеюсь на то, что я раньше тоже могла много съесть и нормально и сейчас так же будет, но меня уже смущает что некоторая одежда уже сидит немного потуже(