Установка сразу же завтракать

я не завтракаю..не помню, когда и завтракала
вообще не помню, как было в детстве...
Было ли у нас какое то " фиксированное " время еды...

Я завтракаю обязательно после того как умоюсь, почищу зубы, а потом уже можно делать все остальное. Иначе у меня появится слабость и предобморочное состояние.

Завтракаю в течение часа - двух после просыпания. Но сначала зарядка, у стеночки постоять, спину потянуть, потом завтрак ребенку готовлю, потом грамм 500 воды пью на голодный желудок, и после воды еще минимум полчаса походить. То да се. Так и завтракаешь через 1,5 часа

Ну это как вам удобно. Но действительно если вы калорий не съели, но потратили их работая, но получается организм истощает запасы. Может, хотя бы яблоко с утра съесть? Я без завтрака вообще не могу ничего делать, сил нет

Нормально у вас все. Есть разные люди. Есть разные теории питания. Если родственница хочет утром сразу кушать, то ее надо накормить. Сами можете есть, когда захотите.

Родственницу не спрашивают,когда вам завтракать!если вам с самого утра не хочется и никуда не идете-ничего страшного,иногда утром организм не сразу просыпается.а она не имеет права указывать,с какой стати?

Ну вообще завтракать действительно важно. Мне об этом диетолог сказал. Я сейчас худею. Мне еще для снижения аппетита Энлигрию назначили. Есть стала гораздо меньше, но завтрак не пропускаю. Лучше от ужина отказаться)

Тут все индивидуально. Я, например, от завтрака могу спокойно отказаться. Мне йогурта вполне достаточно. Но это я сейчас Редуксин принимаю для того, что бы схуднуть. С ним аппетит под контролем всегда. А раньше с утра уже булочки уплетала.