Скинуть вес похудение

Сколько калорий в день?

Питьевой режим
Правильное питание (исключить сахар, глютен и трансжиры)
Спорт, ходьба пешком ежедневно
Здоровый сон и во время
Это основа.

тоже сейчас худею с такого же веса, придерживаюсь пп, пару раз в неделю позволяю себе то , что люблю из калорийного. Вода, ходить больше пешком, спорт и питание)

А до 18 всё,что попало кушаете?не поможет интервальное тогда.

Подключите жиросжигатель CLA FAT BURNER ProteinRex, он поможет ускорить обмен веществ и уменьшит тягу к сладкому и мучному, вес будет уходить быстрее.

Я Энлигрию сейчас колю, ем мизерно. Вес снижается, второй месяц без срывов и зажоров.

На ПП и кардио худею. Силовые тренировки пока только в планах. Ну и Редуксин еще пить начала. Помогает размер порций уменьшать и от сладкого отказаться. С ним похудение быстрее пошло.

Довольно хороший результат. У меня так не получалось долгое время. Срывалась во время диеты, заедала стресс. Сейчас закончила Нормотим принимать. Вроде бы не психую по пустякам и получается себя в руках держать.

Пройти очищение на коловаде

Когда пила курсом липотропный фактор Эвалар похудела за месяц на 6 кг. Когда пить перестала вес вверх не пошел, продолжила худеть, но чуть медленнее уже, но оно и понятно почему. А так все в норме было.