Сколько калорий нужно употреблять, если лежишь на диване, чтобы похудеть? 1000 много? Сбросить надо несколько лишних кг.
настрогай капусты таз и грызи, можно даже пoпукивать иногда
Смотря какой рост,вес
Я худела на 1500 ккал , также лежа на диване.
978
0 ккал
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Рассчитайте свой базовый обмен в ккал и отнимите 20-25 %. Быстро похудеете.