Что может помочь восстановить работу кишечника?
Что может помочь восстановить работу кишечника? У меня с рационом беда - раньше часто перекусывала на ходу, питалась как попало. Сейчас работаю над этим - прописываю себе меню заранее. Но эффекта пока не вижу. Тяжесть, запоры - всё как было, так и есть...
Для эффективной работы по нормализации работы кишечника необходимо определиться с проблемой - почему нарушилась работа, что стало причиной, есть ли какое-либо заболевание влияющее на работу кишечника. Все это работа гастроэнтеролога к которому и нужно обратиться за консультацией. Далеко не всегда проблемы с работой кишечника решаются только лишь коррекцией питания.
Спелый банан
Если Вы сменили азимут изголовья,то такое может быть.Снова спите на том месте,где все было нормально.
Магний пейте, таблетки авспаркам на ночь
Ешьте много овощей и фруктов, убрать хлеб. Худейте
Пробиотики пили? Или хотя бы свежий кефир раз в день по стакану. Уже легче станет. Я на редуксине и диете сейчас обязательно кефирчик на ночь пью, запоры прошли
А вы какие-то пробиотики и пребиотики добавили? Тут важно понимать, что не всегда смена питания поможет.
помогут ферменты для пищеварения. Мне нравится пензитал в таблетках. Содержит активные ферменты, недорогой
Помимо питания, нужен еще питьевой режим. И добавьте пробиотик. Я давала ребенку Максилак Бэби в саше. Хорошо помог наладить стул. Сама тоже потом пила в капсулах Максилак. Вы пропейте его длинным курсом, должно легче стать, ведь он хорошо восстанавливает микрофлору, нормализует пищеварение. И принимать удобно раз в день.
Понимаю вас, тоже была такая проблема, даже в люди выходить стеснялась, когда живот был сильно вздут. Пила эваларовский чай БИО желудочно-кишечный, мне он вздутие снимал и легче даже ходить становилось.
Мне врач колофорт назначал. Диагноз срк, после него вообще прекрасное самочувствие. Ни вздутия, ни метеоризма, ни наруения стула. вообще никакой дискомфорт не беспокоит. Он как раз помогает восстановить работу жкт
Совсем нет, хотя слова и похожи). ПрОбиотики это сами полезные бактерии, они нужны, чтобы заселить кишечник правильной микробиотой. В аптеках много разных. А вот прЕбиотики это то, что поддерживает здоровую микробиоту, что-то типа пищи для полезныхт бактерий. То есть если 1 раз наладить микробиоту, а потом просто поддерживать, то микрофлора всегда будет в порядке. Пробиотик надо подбирать в зависимости проблем, я обычно лактобактерии принимаю. А пребиотик лучше фибраксин, т.к. там арабиногалактан, а он лучший.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
у меня диагноз СРК и мне очень хорошо помогли таблетки колофорт. Беспокоило вздутие, метеоризм и нарушение стула были в виде запоров
-
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
8 ответов -
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
35 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа -
Похудение
1 ответ -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов
-
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
35 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
29 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
8 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа