Как уменьшить ляжки?

Как тренировать ноги так, чтобы уменьшить верхнюю часть по объёму, а не сделать её крупнее из-за накачанных мышц?

04 марта, 15:23

Jessy

[2375653909]

Ответить автору

6 ответов

Последний — 08 марта, 20:20 Перейти

Гость

[3493124366]

04 марта, 15:53

Снижение калоража питания, ходьба.

Домохозяйка

[1005463654]

04 марта, 16:21

Худеть

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2736214581]

05 марта, 11:42

Сушка мышц, большое количество повторений. Ну и питание правильное, соответственно. Я сейчас так треню в зале и редуксин пью, вес уходит и мышцы просушиваются

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Как сделать плоский животик

7 ответов

Предыдущая тема

Какие тренировки посоветуете для подтянутого тела?

36 ответов

Как уменьшить ляжки?

Как уменьшить рост?

Как уменьшить рост либо остановить его????

Как уменьшить ляжки, если все тело итак худое?

Как убрать ляжки?

СНОВА ПРО ЛЯЖКИ.....как уменьшить объем?

Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?

Стройность после 40+

Очень болят суставы после тренировки

Каждый день я съедаю по коробке конфет

Как часто вы болеете кишечной инфекцией?

Для чего пьют витамин D?

У меня уже как 4 день зажоры

Можно ли похудеть не меняя питание?

Как стать сильней

Действенные диеты

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!