За сколько можно похудеть с 67 до 62 при росте 163 ?
За сколько можно похудеть с 67 до 62 при росте 163
(Без супер сильных ограничений)
Сладкое и выпечку не ем
Без супер сильных ограничений года за два, думаю. Но это в лучшем случае, скорее всего вообще не поможет.
За месяц. Ну крайнем случае за 2
У меня тоже рост 163, вес 54, планирую похудеть до 48-49, с сегодняшнего дня не буду есть после 20:00, от чипсов и газировок отказалась, а то каждый день чипсы ела и газировку пила
Если учесть, что 2-3 кг это вода, которую вы выведите за 1 неделю, то за месяц на 1300-1400 ккал вполне можно потерять 5 кг.
За пару месяцев, если интервальное голодание подключить и редуксин
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
За месяц смело. Я на Энлигрии так и худею на 4-5 кг в месяц.
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
38 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
28 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Стройность после 40+
38 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
28 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов