Диета. Кто соблюдал?
Как соблюдать fodmap- диету, живя в средней полосе России , имея зарплату 30 тысяч, и при этом разнообразно питаться? Почитала список разрешённых продуктов, в наших магазинах можно найти от силы 30% разрешённого, да ещё ценник такой,что на одну еду будешь работать. #здовровье#диета
Гречка без соли капуста яйца и все нормально - 20 кг за месяц без спорта. Чай кофе без Сахара иногда молоко.
Ищи вторую работу или диету по карману
Нормальный там список, с небольшим доходом меню будет не разнообразное, но съедобное. Мне тяжеловато было первое время, потом привыкла. Редуксин еще пила, чтобы не так тянуло на некоторые привычные продукты. СЕйчас норм
Я сейчас стараюсь следить за питанием. Надо скинуть кг 10. Помогает мне в этом энлигрия. С ней контролировать аппетит гораздо проще.
Энд назначил Квинсенту. Вес тронулся, так сказать... За месяц минус 5 кг, сахар в норме.
Нормальный там список, с небольшим доходом меню будет не разнообразное, но съедобное. Мне тяжеловато было первое время, потом привыкла. Редуксин еще пила, чтобы не так тянуло на некоторые привычные продукты. СЕйчас норм
Я без голоданий худею на гoлдлайне плюс, ем привычные продукты, но понемногу, за 3 месяца 17 кг скинула
Я сейчас стараюсь следить за питанием. Надо скинуть кг 10. Помогает мне в этом энлигрия. С ней контролировать аппетит гораздо проще.
как-то дорого не ней худеть и вес потом всё равно вернётся. Мне эндокринолог посоветовала лучше снижать вес на гoлдлайне плюс, не так дорого , спокойно можно длительно курс пропить пока не сформируются правильные пищевые привычки
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
5 ответов -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
4 ответа -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
35 ответов -
Мнямням
3 ответа -
Я гурман
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
С чего начать похудение?
35 ответов -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
5 ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
4 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов