Безопасные средства/методы для снижения аппетита?

Мне забивает аппетит черный кофе,с сахаром и без.Сырые овощи не ем,от них зверский аппетит.Лучше съем банан
или выпью сладкий кофе,чем тарелку салата,а потом хочется есть все ,что видит глаз.Кстати,моя подруга тоже пьет кофе,чтоб сдерживать аппетит
Жевачку жевать тоже,помогает Лекарств не знаю

Есть, отказ от сахара, хлеба, выпечки

В кефире растворяете клетчатку или псилиум,надолго сытость.

Я беру у Аквиона хрома пиколинат. Чувство голода притупляет. Сладкого меньше хочется есть.

А его сколько раз в день надо принимать?

По 1 в день. Похоже по вкусу на пина коладу. Но это аквионовский - про другие не скажу.

Редуксин

Так он же для людей с сахарным диабетом. Я на редуксине скинула прилично, за полгода 17 кг, с активностью хорошей и питанием чистым

Энлигрия. Мне ее эндокринолог рекомендовал. Колю месяц, никакой побочки. Нет бешенного аппетита, как раньше.

Цена у него... Мне Квинсенту назначили, сахар держит хорошо. Второй месяц вес хорошо уходит.

Данный препарат вовсе не самый лучший для снижения веса и к тому же очень дорогой. Для контроля аппетита и похудения лучше всего помогает гoлдлайн плюс, и стоит он не дорого.

да он конечно сильно сейчас испортился в качестве, гoлдлайн плюс намного лучше, у меня минус 14 за 3 месяца на нем

Каждому свое. Мне проще укол 1 раз в день сделать, а не таблетки горстями пить и желудок сажать. Тем более, что от уколов эффект очень даже хороший.

я доверяю проверенным препаратам, пью редуксин и худею