Идиотская ситуация с едой
Здравствуйте. У меня идиотская ситуация с едой на работе,которую я сама и создала😁 я не могу есть при ком то. Сначала это было на фоне сильного стресса ,потом уже просто по привычке , а потом я бы и рада начать есть,но внимание мешает. И так год. То есть, у меня настолько страх есть при других,что все сжимается внутри и тошнит даже когда сильно голодная. Одна девочка все время угощала чем-то,а я не ела. Объясняла диетами ,но это не так. Фобия.
Как только начала открывать печенье ,сразу это привлекло внимание : о,она ест,правильно,а мы вчера это обсуждали.. отколупала красный лак и случайно забыла убрать его . И сотрудница приняла это за шкурки от колбасы и написала: о,она все таки ест и смеющийся смайлик.
Мне неудобно,стыдно и грустно что тема моего рпп стала каким то цирком.
Очень хочу выбраться из этой ситуации и быть нормальной и есть как все. Но как быть ? Я боюсь внимание и боялась всегда. Но это скрываю от других. Что делать...
Есть когда вас нието не видит, это же очевидно
Ничего, жадно жрать, вытирая жирные губы руками -- прелесть!
Просто начните есть. Если вас смущает внимание коллег, идите в кафе и заново привыкайте есть на людях. Скоро вы убедитесь, что на вас абсолютно никто не смотрит. Коллеги пару раз посмеются, может быть (они немного странные у вас), и тоже очень быстро потеряют всякий интерес.
Можете начать с яблока. Нарежьте яблоко ломтиками и берите по одному, продолжая работать. Яблоко не испачкает руки и губы, не является вредной едой.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
лечебные пи_здюли успешно решат эту проблему
-
Похудение
Нет ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
6 ответов -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
1 ответ -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов
-
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вес стоит на месте
10 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
6 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа