Похудение. Как убрать живот?

Локально жир не убирается, начинаете тренироваться, есть нормально, и приходит в норму ВСЕ комплексно. Рекомендую онлайн тренировки Джиллиан Майклс - спонсор моих 50 кг втечение вот уже 15 лет😃

Именно живот - никак. Можно только похудеть в целом.

Чтобы похудеть, нужно потреблять меньше ккал, чем используешь. Других вариантов нет.

Физические нагрузки не обязательны, но помогают сохранить больше мышечной массы.

Я пью редуксин, ем все подряд, но помаленьку, и просто много хожу пешком. За 2 месяца 7 кг ушло.

Подскажу как ,безопасно помочь себе. Знаю действенный способ Пишите в телеграм: primadonna17

Треня прикольная есть для живота, упражнения для пресса стоя, мне супер помогло. А так по классике-пп, спорт, можно чай био для контроля аппетита эваларовский еще, он особенно актуален, если на диету сядете.

Любые тренировки на пресс. Обертывания делайте, разминайте и массажируйте проблемные зоны.Еще жиросжигатель попейте, длля ускорения процесса. Я беру CLA FAT BURNER ProteinRex, простая схема приема и эффект есть.