Не могу снова начать худеть

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,что делать в такой ситуации?Месяца 3-4 назад внезапно взяла себя в руки и начала худеть,до этого весила 68 кг.Начинала более менее нормально:ограничила себя в сладком,отказалась от колбасы и всего подобного,делала изнуряющие упражнения.Увидив первый отвес спустя некоторое время,во мне проснулась дикая мотивация.Хотелось худеть все больше,становиться лучше и начать себе нравится.И я худела.Только постепенно я начала полностью убирать приёмы пищи, придерживалась интервального голодания,все также делала упражнения.И ура,снова отвес)Так и понеслось.Голодала я все больше,но уже убрала упражнения,ибо не было сил что-то делать,пока голодала.За 1 месяц я сбросила 8 кг.А целью были заветные 58 кг)Уже началась и вина за съеденное,а следом и булимия.Достигла я поставленной цели.Все хвалят,делают комплименты.Я на радостях и есть начинаю.Однако потом начались те самые последствия,о которых мне все говорили.Волосы лезут клочьями,очень сильно поредели(а густота их была невероятная,были очень длинные и красивые,все восхищались),в теперь лишь две волосинки.Скрытая анемия,головные боли,пониженное давление. Начинаю есть,уже никак не ограничивая себя,в надежде что-то исправить.Но не получается.В теперь и себя остановить невозможно.Не могу снова начать худеть,А ВЕС МОЙ УЖЕ 63-64 кг.
Не нужно меня отговаривать,просто пожалуйста,поделитесь советами,кто и как снова начал худеть и достиг результатов?🙏🏻 #похудение #нуженсовет