Питание и похудение
Здравствуйте, девчонки как перестать винить себя и переедать, когда праздники?
Зачем переедать?
Мне помогли видео Аси Рош на ютубе на эту тему, очень интересно объясняет, советую)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А вы попробуйте попринимать альфа-липоевую кислоту. Я брала себе у эвалара, она идет в мицеллярной форме, хорошо усваивается. Она снижает чувство голода, расщепляет жировые отложения и не дает накапливаться новым, ускоряет метаболизм. Хорошая дозировка, 100 мг.
-
Могу ли есть только рисовую кашу на молоке и ничего больше, соблюдая дефицит?
1 ответ -
Есть ли сахар в гречке
4 ответа -
Как быстро толстеют от алкоголя?
16 ответов -
Не пойму одного в похудении
3 ответа -
Расскажите о полезных и не очень лайфхаках чтобы похудеть
8 ответов -
Поделитесь опытом голодания
6 ответов -
Набираю на дефиците 800-1000+ калорий
7 ответов -
Похудеть на Овсянке (?)
5 ответов -
Полные, почему вы не ходите в зал?
163 ответа -
Не могу пить алкоголь
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 411 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 963 ответа -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Как быстро толстеют от алкоголя?
16 ответов -
Есть ли сахар в гречке
4 ответа -
Не пойму одного в похудении
3 ответа -
Могу ли есть только рисовую кашу на молоке и ничего больше, соблюдая дефицит?
1 ответ