Хочу пойти в спортзал
Разожралась я совсем ! Хочу похудеть, диеты не помогают, не хочу губить дальше организм, хочу пойти в зал, за 3 месяца 6500,но проблема даже не в деньгах, а в том, что морально сложно идти туда, боюсь, что как за порог зайду сразу выгонят. Что с этим делать? Как морально бороться с собой? Как направить себя на то, чтобы похудеть и не заставлять себя? (Про метод закрытия рта можете не писать, уже придерживаюсь данной методики)
Если можете , накидайте идей по поводу похудения, была ли у вас такая проблема? И как вы с собой боролись? Заранее спасибо за помощь!
#спорт #любовьксебе
У вас в городе принято выгонять клиентов из спортзала?
А что именно вы хотите? Работать с весами? Заниматься кардио? Индивидуально? Групповые занятия? Бассейн? Что вам в принципе интересно в зале?
Дефицит калорий, режим дня и Редуксин. Мне именно этот препарат помог процесс похудения запустить. Помог пищевые привычки здоровые выработать и аппетит под контроль взять.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Как перестать переедать?
5 ответов -
Сколько белка в куриной варенной грудке??
5 ответов -
Как худели вы?
15 ответов -
Если есть просто меньше есть, похудею?
3 ответа -
Диета BRAT
1 ответ -
Сладкое не перестанешь есть
13 ответов -
Лучшая чистка кишечника
5 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
10 ответов -
Правда, что у худых глисты?
9 ответов -
Глисты у современных худых
15 ответов
-
Глисты у современных худых
15 ответов -
Как худели вы?
15 ответов -
Сладкое не перестанешь есть
13 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
10 ответов -
Правда, что у худых глисты?
9 ответов -
Похудеть за неделю
7 ответов -
Лучшая чистка кишечника
5 ответов -
Сколько белка в куриной варенной грудке??
5 ответов -
Как перестать переедать?
5 ответов -
Если есть просто меньше есть, похудею?
3 ответа