Ложусь в 5, а просыпаюсь в 8
Типа, сегодня я легла в 5 утра и сама проснулась в 8. Дома я была одна, меня не могли разбудить.. Да и это не впервой. Недавно я легла в 4 утра и снова проснулась рано. И да, потом я целый день бодрая и спать вообще не хочу. Скажите, пожалуйста, почему так? Ведь если я ложусь в 11 вечера, я спокойно могу проспать до двух дня. Просто это как-то не логично 🦆😝
Энергии много значит. Я когда в 8 утра просыпаюсь, я думаю фууу ночь, и сплю дальше )
недосып - так становятся иди отами
если я ложусь в 11 вечера, я спокойно могу проспать до двух дня// - всё логично, компенсируете т.о. недосып
От организма зависит, от ритма жизни и конституции. Одним 3 часа надо, а другим восемь. Не вижу проблемы.
Широко известно великое высказывание полководца: «Наполеон спит четыре часа, старики - пять, солдаты - шесть, женщины - семь, мужчины - восемь, а девять спят только больные»))))
Мечта эффективного менеджера
Биполярное расстройство, первые звоночки …
От организма зависит, от ритма жизни и конституции. Одним 3 часа надо, а другим восемь. Не вижу проблемы.
Широко известно великое высказывание полководца: «Наполеон спит четыре часа, старики - пять, солдаты - шесть, женщины - семь, мужчины - восемь, а девять спят только больные»))))
Автор , что же, НАПОЛЕОН????
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У многих так, у меня в том числе. Чем позже легла, тем проще встала рано утром. Чем раньше легла тем дольше продрыхнешь и можешь вообще проспать ранний подьем
-
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
4 ответа -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа -
Жирею по непонятным причинам
2 ответа -
Похудение
Нет ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
15 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа
-
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
15 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
8 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
4 ответа -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа