У меня проблема с рпп

Здравствуйте . У меня проблема с рпп( я не могу есть при людх и одна. Не могу прийти в кафе и поесть,если хочу. Постоянно в разъездах, хочется просто зайти в кафе и съесть пиццы с кофе . Но не могу . Меня всегда родители спрашивали : а что ты одна гуляешь? ты что одна в столовую пошла? когда пыталась как то справиться с этим,тряслить руки и смотрели работники кафе странно на меня. Просто что делать? мне уже невозможно и невыносимо(а еще на работе не ем часов по 10-12 из за нервов и чувства стыда за то,что чувствую себя плохим сотрудником. потом прихожу домой,загинаюсь и отлеживаюсь. #питание