Уверенность после физ активности

Нет. Уверенности не добавляется.
Мозги лучше работают, лени меньше, взгляд на жизнь трезвее, и мир выглядит красочно - да. Комплексы немного отступают - да.

Рассказываю по своему опыту. Чисто физически - да. Самочувствие гораздо лучше, иммунитет, энергия. Психологически - нет. Как не умел общаться, так и не умею. Как уставал от людей, так и устаю. Как стеснялся со многими общаться, так и стесняюсь.

Уверенность в себе вне зависимости от чего-либо.

Активности да, энергичности да, если у вас с этим сопряжена уверенность - тоже да) У меня уверенность появилась, когда 18 кг растаяли, похудела на редуксине и ИГ за полгода

А я в апиеке вместо него купила Голдлайн плюс, и не пожалела))) эффект 🔥и цена выгодная

жаль вас