Почему вес стал больше?
С лета худею и соблюдаю дефицит калорий (1600кк) потеряла 14 кг,не срывалась ,не переедала ,но с начала ноября вес только увеличился ,что я делаю не так?
Или обьем еды большой или быстрых углеводов с трансжирами много.
А теперь уже надо 1400 держаться, вы же стали весить меньше.
Может отеки? А рост какой у вас? Тоже худею, но силы воли нет, поэтому редуксин еще пью. С 75 до 64 кг похудела за 4 месяца. Надеюсь до 60 кг дойти до НГ. На зал времени нет, поэтому стараюсь чаще ходить, а по выходным плаваю по 2 часа.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
У меня уже как 4 день зажоры
11 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
7 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
8 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
49 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
16 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
49 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Полнота и еда
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
11 ответов -
Питание 1 раз в день
9 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
7 ответов