Как можно похудеть/ускорить процесс похудения?

Уберите мучное , сладкое и тд. Чтобы не было срывов, я принимала еще курсом Пиколинат Хрома фэт-Х. Он снижает тягу на еду, особенно на сладкое. Вес стоять перестает. Также советую в зал пойти и там заниматься, у меня почему-то всегда тренировки в зале в разы эффективнее , чем дома выходят :)

Мне на литие удалось хорошо похудеть. Нормотим пила, он снимает зацикленность на еде. Нервишки когда в порядке и зажрать не хочется.

Мне очень помогла диета Венеры Шариповой начать свой путь к стройности. Весь секрет в белковой пище. Потом конечно надо переходить всё равно на ПП, чтобы результат сохранять, а не возвращаться к вредным пищевым привычкам 😚

Понимаю вас! Не нужно себя винить, всё поправимо💗
У меня после родов тоже всё сбилось, решила начать похудение с приёма редуксина, вес начал потихоньку снижаться, потом больше ходит стала и аппетит перестал быть неконтролируемым. Попробуйте 🙏🏻

Сколько у вас получилось сбросить?

Уже минус 20кг, это год прошёл. Сейчас вес сохраняю. Очень довольна! 😘

Кто то может меня и осудит, скажет плохое и так далее , но факт, я всегда была толстая, да у меня не было не мотивации ни худеть, не правильно питаться, ведь жизнь одна ,хочется все попробовать, но и выглядеть хорошо хотелось бы. Моя подруга она очень быстро похудела месяц и 45 кг ушло, я начала интересоваться как так? ответ был прост. У нее есть женщина которая читает заговоры на похудение, вы не поверите но за 15 дней я сбросила 30 кг и еще 15 ушло за следующие 7 дней. я ничего такого не делала, не изнуряла себя в залах и в еде, да скажу мне потом пришло понимание и сейчас по своей воле и желанию я хожу на групповые с девочками, питаюсь вкусно, не торты конечно целые но позволяю себе все. и вес мой как был после работы так и остался. Может все таки кому то это поможет и для начала захочет воспользоваться, вот ее вотсап 79998087017. Но я поняла одно безвыходных положений нет в мире.