Доброго времени суток.Обычно питаюсь на 2500 ккал,но сегодня случился зажор и съела около 4000.Было очень много сладкого:две шоколадки,батончик, сырок и печенья.Это помимо основных приемов.Какие последствия могут быть у одного дня такого питания?Заранее благодарю за ответ
да никакие. 4 тыщи калорий это даже не килограмм. одно дело конечно один такой день раз в пару недель, а другое – на постоянке. но волноваться не о чем
Однократно - никаких последствий.
Всё переработается в штатном режиме (просто в большем объёме) и уйдёт в унитаз, поджелудочная офигеет, что смогла это преодолеть, ну и может более вялой побудете на следующий день от этой сладкой интоксикации.
Но если будете регулярно такие зажоры устраивать, то и вес начнёте набирать, и проблемы со здоровьем.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я Нормотим еще пила, когда на пп перешла . Литий хорошо снимает мысли о еде, с ним в эмоциональном плане спокойно. Не тянет зажирать, не было срывов.