А похудею ли я?

Нет, ты похудеть не сможешь. Все Алёны - жирные.

Если ещё и воды будешь пить 2 л в день, то за 3 недели скинешь примерно 10 кг.

Из твоего списка самое эффективное - не есть после 18:00. Говорю по собственному опыту.

Нужен конкретный рацион. Не сладким и не мучным тоже можно превысить нужную калорийность.

Вопрос в другом, когда ты не выдержишь нового режима и сорвешься?

Кстати какой рост при таком весе?

Смотря сколько будете есть , несмотря на отсутствие перекусов. Нужно сократить порции или начинать считать каллораж, приложений полно
Можно и за раз столько сожрать что н какие исключения не помогут

хоть и глупость)) Но я правда знаю очень толстую Алёну))

Смешно! Убирай сколько хочешь и ограничивай себя. Я раньше худела и на мучном и на конфетах. Когда работаешь как ишак и за день съешь пару конфеток и всё. Так и худела на 10 кг. Мозг так будет хотеть еду, но надо как то не жестко ограничивать себя.

По факту - спорт и похудение никак не связаны. Спорт это здоровье и красивые очертания, но, если жрать, то эти очертания скроются под жиром. Для похудения необязательно сбрасывать калории физ нагрузками, достаточно просто сократить количество еды) Больше тут ничто не поможет.

Почему бы и нет? Сложнее всего удержать результат. Уже несколько лет подряд принимаю иногда капсулы турбослим день/ночь, чтобы держать вес в норме. Цена недорогая, особенно если набор сразу брать. Прием несложный, эффективный, что самое важное:)