Нормально ли питаюсь или много?

Хотелось бы понять нормально или много ли я питаюсь. Иногда я чувствую что-то напрдобии голода, но когда начинаю есть чувствуется полный желудок и оттого не могу реагировать на голод правильно.
Сегодня за день:
Утро 10 часов
1 вареное яйцо, пол.огурца, пол.помидора, 2 маленьких ломтика сыра, 2 ломтика вар.колбасы, оливки 5 штук, маслины 4-5 штук, кофе с молоком
Второй завтрак случился часов в 12, съела немного хлеба со сливочным маслом и мёдом, примерно пару кусочков.
Обед 16:00
2 куриные ножки запечённые, булгур, пару раз укусила тост с колбасой и сыром мужа, чай с сахаром. До ужина только воду пила.
Ужин 23:30

2 домашние сосиски в тесте, пол.огурца, 10 оливок, чай.
23 года, 168/55-56. Нормальное ли питание? #питание