Как сильно наберется вес за 5 дней переедания?

всем доброго времени суток
я вечно худеющий человек, но в последние 5 дней что то пошло не так. ем как не в себя, через несколько дней должны начаться месячные, так что в целом это норма - что повышенный аппетит, и что все у меня отекло и я выгляжу ощутимо полнее, чем несколько дней назад
я понимаю это, но все равно пытаюсь изо дня в день взять себя в руки, но ничего не выходит
так как вес для меня запара, меня прям убивает то что я потолстела
для примера сколько я ела за день в эти дни
если сжигаю я в день 1700-1900 калорий, то ела на 2000-2500, причем вся пища вредная и жирная
чувствуете огромную разницу? это конечно кошмар, ничего поделать не могу
5 дней назад вес был 58,1
взвешивалась на днях последний раз, было уже около 60, сейчас вообще боюсь на весы встать
подскажите, должен при всем этом у меня сильно вес подняться? и как скоро он уйдёт? это жир или вода? заранее спасибо, надеюсь без негатива, просто жду совета #вес