Как похудеть?
У меня вопрос как похудеть , я придерживаюсь диете , дефициту калорий , занимаюсь спортом , но вес стоит на месте помогите 🆘
Высыпаться. От недосыпа есть больше хочется.
Влюбиться. У меня уже -6 кг за месяц, сама не заметила как)
Опишите ваш рацион, что едите на завтрак-обед-ужин.
1. либо неправильно занимаетесь
2. либо нет дефицита
3. либо калории из воздуха научились получать
Если организму нужно 1500 калорий в день, что тогда будет, если он съест всего 1000?
меньше есть и больше двигаться. Если проблематично держаться на ограничении калорий, , возьмите жидкий Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х, в таблетках хром не даёт такого эффекта, а так гораздо легче без сладкого и вообще ограничивать потребление пищи
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
7 октября Путину исполнился 71 год.
Здоровья и благополучия Владимир Владимирович!
-
Набираю вес после чая вечером
10 ответов -
Похудеть бы
5 ответов -
Как перестать есть, набрала 4 кг за 2 недели?
10 ответов -
Гречневая диета
9 ответов -
Почему ПП считается дорого?
71 ответ -
Я поправилась...
13 ответов -
Не умею пить
4 ответа -
Какие виды спорта качают ноги?
24 ответа -
Стоит ли исключать глютен?
12 ответов -
Вода не помогает. Немного о похудении
10 ответов
-
Почему ПП считается дорого?
71 ответ -
Какие виды спорта качают ноги?
24 ответа -
Я толстая. Не могу взять себя в руки
20 ответов -
Вы принимали псилиум для похудения?
14 ответов -
Я поправилась...
13 ответов -
Стоит ли исключать глютен?
12 ответов -
Как перестать есть, набрала 4 кг за 2 недели?
10 ответов -
Вода не помогает. Немного о похудении
10 ответов -
Набираю вес после чая вечером
10 ответов -
Гречневая диета
9 ответов