Постоянно хочу есть
питаюсь очень много, раз 6+ в день большими порциями. но каждый раз когда поем, через пол часа опять хочу есть. и не просто эмоционально, а живот урчит и болит хахаха. почемуууу(
Ситуация, когда вы ощущаете постоянный голод и желание есть даже после употребления больших порций пищи, может иметь несколько причин:
1. **Скорость приема пищи**: Если вы едите очень быстро, ваш мозг может не успеть получить сигнал о насыщении, и вы почувствуете голод через некоторое время после еды. Попробуйте есть медленнее и более внимательно следить за процессом приема пищи.
2. **Состав приемов пищи**: Убедитесь, что ваши приемы пищи богаты белками, комплексными углеводами и волокнами. Эти компоненты помогают чувствовать себя более долгое время насыщенным.
3. **Стресс или эмоциональное состояние**: Стресс или эмоциональное беспокойство могут влиять на аппетит и приводить к чрезмерному употреблению пищи. Попробуйте заниматься релаксацией и стрессоустойчивостью.
4. **Недостаток сна**: Недостаток сна может увеличивать чувство голода и желание есть больше, чем нужно. Старайтесь обеспечивать себе достаточное количество сна.
5. **Метаболические факторы**: Некоторые медицинские состояния могут влиять на метаболизм и аппетит. Если проблема продолжает беспокоить вас, стоит посоветоваться с врачом для обследования и консультации.
Постоянное чувство голода и боли в животе могут быть признаком каких-либо медицинских проблем, поэтому, если это состояние продолжается, рекомендуется обратиться к врачу для более детального анализа и консультации.
Глисты может у тебя дорогуша
Если постоянно хочется, есть – недостаточно триптофана, который содержится в бананах, финиках, молочных продуктах и в мясе.
Ваша печень голодная и требует белок(мясо).
Может вам нужно сначала эмоции свои в порядок привести? Меня после курса нормотима перестало тянуть на еду. Я лопала из-за стресса, а после ВМК как-то успокоилась, и зажоры прекратились.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попейте Пиколинат хрома, я брала жидкую форму ФЭТ-Х. Помогает уменьшить аппетит, улучшить обменку и на сладкое перестало тянуть.
-
Перекаченные ноги, фитнес, похудение
2 ответа -
Похудение после родов
1 ответ -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
22 ответа -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
6 ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
3 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
44 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
22 ответа -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
6 ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
3 ответа -
Перекаченные ноги, фитнес, похудение
2 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Похудение после родов
1 ответ -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов