Хочу заняться кроссфитом

Если хочешь, занимайся. Любой спорт пойдет если очень хочешь). А семья всегда боится чего то нового. Я кроссфитом правда не занималась.
Но хотя бы попробовать тебе 100% надо.

лучше заняться на пилоне там прокачиваются все группы мышц плюс это эстетика и мужья пищат от восторга

кроссфит это очень жесткая программа для спортсменок в прошлом кто себя запустил и кому нужна жесткая рука тренера
летят сопли, слюни, пот, мат, колени, суставы...

бодибалет тоже неслабая нагрузка для взрослых если по-серьезному заниматься

хатха йога довольно силовая и там идет работа и с нервной и с гормональной системой если регулярно заниматься нервы в порядок приходят)

вы б еще на муайтай записались
ногами по голове бить и тд

ну сходите на 5-10 тренировок ради интереса и поймете ваше или нет

но если у вас нету в прошлом накаченной формы увы кроссфит это ад
и в итоге могут травмы лодыжек и проблемы с коленями

Чтобы заниматься спортом, а тем более кроссфитом надо иметь отменное здоровье. От ресниц жо zhoпы. И дорогое питание 3500 ккал в день, т.к.идет обеднение связок, отток крови от органов к мышцам и кислородное голодание.
Плюс если вас в перспективе не пугает опущение/выпадение матки, то почему нет? Не сразу. Через 15-20 лет.

Мне кажется там очень большая нагрузка на сердце, лучше что-нибудь попроще.