Как вы бросили курить?

Я только начал. Купил две трубки курительные. Бросают слабаки.

Огромным усилием силы воли . Сначала сократила до минимума , потом терпела и не курила. Через месяц уже было жалко терять результат, через пол года закрепился. Труднее всего было перестать курить за компанию в институте, на работе.
Почитайте Алана Кара, мне помогла его книга. Но я так сильно хотела бросить, что просила Бога мне помочь

А я то курю, то могу годами не курить. Сейчас опять покуриваю. Да многие оказываются курят и в Голливуде, где все типа за ЗОЖ. Джессика Альба курит, даже Энистон и та с сигаретой на фотках...

Так тебе наверное Бог помог а не книга.

Просто надоело. Ну неделю были странные ощущения в голове, от недостатка никотина. Потом всё.

На вейпы перешла. Стала противна вонь сигарет, т к вейпы вкусно пахнут. Потом постепенно и вейпы сошли на нет. Просто надоедает. Ну и плюс стало стыдно тереться на улице как малолетка с сижкой, выглядит максимально убого.

Я бы тоже с радостью перешла на вейпы, если бы они приятно пахли, но к сожалению меня от вони вейпов тошнит(((

Моя подруга тоже именно по книге Алана Карра бросила курить, а другая знакомая сказала что стала каждый день откладывать в сторонку те деньги,которые потратила бы на пачку сигарет и к концу месяца набралась хорошая сумма. Это послужило мотивацией и она больше не курила.

Жадность победила)))

Ого, обычно они всем приятно пахнут
Знаете ещё что, есть в магазине индийских товаров травяные сигареты без никотина. Нирдош, что ли. Попробуйте ими заменить. Я не знаю, как люди резко бросают, потому что когда сама так пробовала, сразу находились стрессы и причины закурить)) а с заменителем плавно все само сходит на нет

Я даже запах кальяна не переношу, а вот запах сигарет мне наоборот приятен. Бросить курить мне намного сложнее, если только резко отказываться, но пока силенок не хватет(

Я сначала перешла на электронные сигареты, потом через несколько месяцев бросила и их. Не курю уже больше 2 лет.

В ее случае это оказалось ценным качеством).

Бабушка делала отливку воском, как побочка - расхотелось курить. Стаж под двадцать лет по пять-шесть тонких дамских сигарет в день

Я не курю, у меня работа с людьми у которых больные лёгкие. Дядя моей девушки инди-рокер, он курил кальян, привезённый кстати лично из волонтёрской поездки в Афганистан. Бросил когда пандемия началась.