Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как принять себя в …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как принять себя в новом весе?(

Добрый вечер. После анорексии набрала вес еще больше, чем был до начала похудения. Состояние лучше, но морально- очень тяжело. Чувствую себя такой огромной. Не люблю себя совершенно. Но, в то же время, боюсь остаться голодной и всегда наедаюсь до неприятного чувства наполненности. Я в ловушке. Пожалуйста, подскажите, как выбраться. Как начать есть нормально и не зацикливаться на еде ?

Автор
[4041382994]
6 ответов
Последний — Перейти
гость
[1185045422]
#1

Питание полугодиями, только так, полгода на похудении-считаем калории, полгода на наборе веса. При наборе веса исключаем быстрые углеводы, иначе наберете больше чем есть изначально. Да, нужен спорт, чтобы белки усваивались, а не тупо шли в жир.

Гость
[3429797704]
#2

Ищите хорошего психотерапевта.

Гость
[4165189791]
#3

Фотку в студию!

Гость
[3575242062]
#4

Набрали сколько? Вес и рост

Moonlight
Незнакомка
[402895696]
#5

Вам правда нужен психотерапевт, не бойтесь к нему обращаться, он вам поможет

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[262540505]
#6

Можно к психотерапевту сходить, там вас успокоят. Старайтесь следить за своими ощущениями

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!