Девочки, я что, козой в прошлой жизни была или коровой?
Решила худеть, выбрала для себя подсчёт калорий. Ни в чем себя не ограничиваю, но при этом 80% моего рациона это овощи в любых вариациях. Я прям тазиками кушаю овощи. Кто такой же?
От них пердёж как у слона
овощи это что -картошка? интересно знать
нехватка витаминов видать вот и тянет
на самом деле не забывайте про орехи, цитрусовые и белок животный
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
капусту белокочанную, фиолетовую, цветную, брокколи, пекинскую
морковку, свеклу, тыквы разных сортов есть - у капитошки можно шкурку не срезать и тушить, репу в мундире варить
лук, чеснок
огурцы, болгарский перец, петрушка, кабачки, баклажаны, помидоры
щавель, шпинат
веганская долма в виноградных листьях тоже норм с морковкой и кабачком