Мне 23, рост 164, вес сейчас 68 хочу похудеть до 55, есть какие-то эффективные быстрые диеты, вроде питьевой ? #похудение
Вам просто нужно сжечь 117 тысяч калорий любым из доступных способов
На овощах и фруктах
уколы WeGO. как Кардашьян и Маск делают
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Никакие диеты не помогают это я вам 100 % говорю, сама что только не перепробовала. Сейчас прохожу обучение по нутрициологии и уже много чего узнала, как питаться как сочетать продукты и тд. Сама год назад обращалась к нутрициологу и он мне помог, составил программу питания и мне неплохо удалось похудеть, тогда я и поняла что нутрициология работает.